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太极杨军介绍？
太极杨军是一种中国传统的武术流派，以杨露禅为创始人。太极杨军注重以柔克刚、以静制动的原则，强调身心合一、内外相协调。其特点是动作缓慢、舒展，注重呼吸调节和意念集中。太极杨军的练习对身体健康有益，可以增强肌肉力量、提高灵活性和平衡能力，同时也有助于放松身心、提升内心平静。太极杨军的练习形式多样，包括太极拳、太极剑等，深受人们喜爱，并被广泛应用于健身、养生和心理调节等领域。
太极杨军（1963年4月30日-）是中国武术太极拳第五代传人，现任上海大成太极拳学术研究会会长。他的祖父是太极拳第三代传人杨澄甫，父亲是太极拳第四代传人杨少侯，自幼随祖父和父亲学习太极拳。杨军在继承了杨氏太极拳传统的基础上，又将个人独到的见解和创新运用到太极拳的练习和教学中，成为了具有影响力的太极拳传承人之一。
（图片来源网络，侵删）
太极杨军擅长杨氏太极拳、刀、剑、枪等多项拳艺。他在全国和海外多次参加太极拳比赛，并获得了多项冠军和奖项，是中国五星级***级太极拳表演员。他还致力于推广太极拳文化，写过多本太极拳教材和论文，被誉为太极拳界的“活化石”和“文化大使”。
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